ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ꯫
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100g |
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ꯃꯈꯜ
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ꯏꯄꯣꯛꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯏꯄꯣꯛꯁꯤ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯒ꯭ꯂꯨ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯔꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ,ꯃꯦꯇꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
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ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯤꯟꯗꯣ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯊꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎ, ꯄꯤ.ꯚꯤ.ꯁꯤ., ꯐꯥꯏꯕꯔꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯕ꯭ꯔꯤꯗ ꯑꯦꯂꯨꯃꯤꯅꯤꯌꯃꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕꯣꯟꯗ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯩꯆ.ꯚꯤ.ꯑꯦ.ꯁꯤ
ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯆ.ꯚꯤ.ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯒꯤ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ꯫
ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯃꯦꯇꯔꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯁꯦꯝꯕꯂꯤ ꯇꯧꯕꯥ꯫
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ꯄ꯭ꯔꯤꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯇꯦꯗ ꯌꯨꯃꯁꯤꯡ꯫
ꯄ꯭ꯔꯤꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯇꯦꯗ ꯍꯥꯎꯁ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕꯀꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
ꯄꯣꯠ ꯊꯥꯗꯣꯛ ꯊꯥꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕ
ꯒ꯭ꯔꯥꯎꯟꯗ ꯏꯀꯣꯅꯣꯃꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯗꯣꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯦꯀꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯁ., ꯌꯨ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯎꯟꯗ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯇꯦꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯦꯗꯑꯦꯛꯁ ꯒ꯭ꯔꯥꯎꯟꯗ ꯏꯀꯣꯅꯣꯃꯤꯅꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯗꯦꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯄꯦꯀꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯤꯠ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯤꯄꯤꯡ ꯀꯦꯔꯤꯌꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯦꯀꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯔꯤꯇꯔꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇꯀꯤꯗꯃꯛ ꯏꯂꯤꯖꯤꯕꯜ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯠꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.ꯀ꯭ꯌꯨ
ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯆꯥꯏꯅꯥꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯃꯂꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯗꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯆꯥꯏꯅꯥꯗꯥ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯣꯂꯁꯦꯜ ꯕꯜꯀ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕꯀꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯇꯔꯥꯝꯅꯥ ꯑꯣꯀꯆꯔꯤ꯫